緊張型頭痛とは？

緊張型頭痛は、緊張やストレスで頭を締めつけられるような感じがあり、首や肩のこりの他にめまいも伴う頭痛です。

原因としましては、現代の人はパソコンやスマートフォンを使う場面が多いのでうつむき姿勢になっていることの他に、仕事での不安や緊張が精神的なストレスになっていることが関わっているとされています。

ビリビリした感覚から頭痛に悩みだした‼

頭痛に悩んでいて頭痛外来のクリニックで漢方薬を処方された経験がある人と出会ったことがあります。

詳しく話を聴くと、自律神経の不調を感じ始めた時から、後頭部や首の辺りから上に向かって電気が走るようなビリビリとした感覚があり、その後から頭痛やめまいを感じだしたとおっしゃっていましたので、私は話を聴きながら原因はそれに関係しているのではと考えていました。現に処方された漢方薬ではあまり効果を感じることができていないようでした。

あと、その人は自律神経の不調とともに感覚神経の不調にも気付いたとおっしゃっていました。首を触ると以前の健康な時の感覚と違うこと、そして首を回すと可動域が狭くなっていることを感じたようでしたので、その首のあたりが辛い頭痛を改善させる重要な手掛かりになっている気がしていました。

まとめ

緊張型頭痛は、精神的なストレスの解消で改善されるのか、それとも首が正常な感覚を取り戻す方法や首の可動域を広げるような方法で改善されるのか、よく考えて対応をしていきましょう。

ふわふわするめまいでお困りならスマイルお悩み相談室のトップへ戻る